Ena Juričić socijalna je pedagoginja, mindfulness edukatorica i edukantica psihoterapije (TA).

Od 2016. godine kontinuirano se profesionalno usavršava u području mindfulnessa, a trenutno je u završnoj fazi međunarodno certificiranog programa za mindfulness trenericu.

Profesionalno iskustvo stekla je kroz rad u zatvorskom i odgojno-obrazovnom sustavu te kao pružateljica podrške u Nacionalnom centru za žrtve kaznenih djela i prekršaja. Dugogodišnji neposredan rad s ljudima oblikovao je njezin profesionalni interes za savjetodavni grupni i individualni rad.

Godine 2026. osniva InnerLab u okviru kojeg provodi edukacije i savjetovanja s pojedincima, timovima i organizacijama. U svom radu posebno je usmjerena na podršku ženama u razvoju samoregulacije, jačanju emocionalne otpornosti, prevenciji profesionalnog sagorijevanja te poticanju održivijeg odnosa prema radu i svakodnevnom stresu.

O aktivnosti

Pomagačka zanimanja često dovode do gubitka kontakta s vlastitim potrebama zbog usmjerenosti na druge. Ova iskustvena radionica kroz mindfulness nudi praktične alate za jačanje profesionalne otpornosti i kvalitetniju brigu o sebi. Sudionici će upoznati osnovne principe mindfulnessa, isprobati vježbe skeniranja tijela i trominutnog prostora za disanje te izraditi vlastitu „Banku brige o sebi“ kao osobni plan svakodnevnih navika koje podržavaju dobrobit, samoregulaciju i održiv odnos prema sebi u profesionalnom i privatnom životu. Po završetku radionice sudionici će moći prepoznati znakove stresa, primijeniti jednostavne tehnike samoregulacije te oblikovati vlastite mikroprakse za očuvanje dobrobiti i profesionalne otpornosti.